Pourquoi choisir un tabouret assis debout pour son bureau ajustable ?

Le travail de bureau représente depuis plusieurs décennies, un fléau pour la santé et le bien-être de l’homme. En effet, les métiers qui vous obligent à rester assis plusieurs heures tous les jours peuvent sérieusement nuire à votre santé. C’est pour cette raison que la position assis debout au travail est désormais encouragée.

Pour l’adopter, vous aurez besoin d’un bureau réglable en hauteur qui vous permettra de travailler debout par moment. Pour mieux profiter de cet équipement, vous aurez aussi besoin d’un tabouret assis debout spécialement conçu pour l’occasion. Vous pourrez découvrir dans la suite en quoi il peut être utile, et quelques indications pour bien choisir le vôtre.

Pourquoi acheter un tabouret assis debout ?

Pour comprendre le réel intérêt du tabouret assis debout, il faut d’abord prendre conscience des risques du travail en position assise prolongée. Vous l’ignorez peut-être, mais depuis plusieurs années déjà, les professionnels de la santé ont révélé les nombreux inconvénients de la position assise.

L’homme dans son mode de vie est par nature un être sédentaire. Il reste assis quasiment toute la journée et même la nuit. Dans les transports, à table, et principalement au travail, il est constamment assis. Malheureusement, rester assis trop longtemps peut sérieusement nuire à notre santé.

Pour commencer, être assis en permanence augmente le risque de maladies cardiovasculaires. Cette posture peut donc favoriser certaines maladies liées au cœur et également certains cancers. Cela se comprend d’ailleurs aisément, car rester assis empêche une bonne circulation du sang dans tout le corps.

Ensuite, cette position peut aussi causer des douleurs au niveau des différents muscles et tissus mous du corps. C’est pour cette raison que très souvent, à la fin d’une journée de travail, vous ressentez des douleurs au dos, au niveau des hanches, au cou, aux épaules et même aux bras.

Sur le long terme, cela peut causer des problèmes plus graves, et dans ce cas, vous n’aurez pas d’autre solution que de vous soumettre à des séances de rééducation. De plus, il ne faudrait pas oublier que rester assis constamment peut aussi ralentir le métabolisme. Vous accumulez donc les mauvaises graisses, ce qui peut conduire au surpoids ou même à l’obésité.

C’est pour vous éviter tous ces problèmes que nous vous conseillons d’acheter un tabouret avec une assise dynamique. Ce type de siège assis debout vous permet d’alterner plus facilement les positions assises et debout sur votre lieu de travail. Il vous aide à renforcer efficacement les muscles au niveau du dos, ce qui élimine aussitôt l’intensité et la fréquence des douleurs.

Il faut noter aussi que d’après certaines études, il semblerait que la position assise debout serait favorable pour la productivité. En effet, travailler debout aide à mieux se concentrer et à être plus attentif sur les tâches à accomplir. De cette manière, vous pourrez améliorer vos performances au travail et être plus productif.

Enfin, rester debout par moment, principalement après le déjeuner, permet de rester éveillé. Vous pourrez ainsi lutter contre les siestes impromptues au travail, et éviter par la même occasion les retards qui ruinent parfois vos week-ends. N’oubliez pas non plus que rester debout quelques heures par jour peut aider à mieux digérer et à brûler des calories. Vous avez donc tout intérêt à opter pour l’utilisation d’un tabouret ergonomique assis debout.

tabouret assis debout

Le meilleur tabouret assis debout

Si vous cherchez le meilleur tabouret pour adopter une position assise debout au travail, alors optez pour le tabouret dynamique Songmics. C’est un siège de travail rotatif à 360°, qui vous offre une totale liberté de mouvement. Sa hauteur est réglable et peut aller de 50 à 65 cm. Vous pourrez donc l’adapter en fonction de la hauteur de votre bureau assis debout. Il est très facile à assembler, et dispose de trois boutons que vous pourrez simplement appuyer pour changer la hauteur. En plus, il offre une assise confortable et agréable qui vous permettra d’être parfaitement à l’aise au travail.

SONGMICS Tabouret Dynamique, Tabouret Assis Debout, Siège de Travail Rotatif à 360°, Ergonomique, Hauteur réglable...
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SONGMICS Tabouret Dynamique, Tabouret Assis Debout, Siège de Travail Rotatif à 360°, Ergonomique, Hauteur réglable...
  • BOUGEZ ! Notre corps est fait pour bouger ! Ce tabouret dynamique vous permet de bouger dans n'importe quelle direction. C’est une façon sûre de réveiller votre esprit et...
  • CONFORT ET STYLE : Une mousse de haute densité (épaisseur 7 cm), un revêtement en tissu respirant et un design original... tout cela crée une expérience d'assise...
  • 3 BOUTONS POUR RÉGLER LA HAUTEUR : Il suffit d'appuyer sur l’un des boutons sous le siège pour régler le tabouret à la hauteur désirée (50-65 cm). Avec lui, vous êtes...
  • MONTAGE SIMPLIFIÉ : Avec une structure simple, l’assemblage de ce tabouret ne nécessite pas d’outil. Il suffit d’emboîter les pièces en suivant les instructions...
  • CE QUE VOUS OBTENEZ : Un tabouret dynamique pivotant à 360° pour alterner vos postures de travail. Apportez du mouvement à votre espace de travail ou de révision avec ce...

Les alternatives pour votre tabouret assis debout

Si le modèle présenté plus haut ne vous intéresse pas, alors nous vous proposons quelques alternatives également de bonne qualité. Ce sont aussi des tabourets ergonomiques qui seront parfaitement adaptés à l’utilisation d’un bureau assis debout.

Le moins cher

Vous disposez d’un budget réduit ? Alors pas de panique, car il existe aussi des tabourets assis debout pour les petits budgets. C’est le cas de ce modèle que l’on peut considérer comme le moins cher de la catégorie.

Il s’agit aussi d’un tabouret Songmics rotatif, avec hauteur réglable. Il peut monter à une hauteur allant de 46 à 58 cm. Il est doté d’une assise rembourrée pour offrir plus de confort à l’utilisateur, et d’un revêtement en PU pour une meilleure durabilité. Il convient non seulement au travail de bureau, mais aussi aux établissements comme les salons de beauté, les cliniques, etc.

SONGMICS Tabouret de travail rotatif, Siège mobile, Hauteur réglable 46-58 cm, Assise rembourrée, Revêtement en PU,...
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SONGMICS Tabouret de travail rotatif, Siège mobile, Hauteur réglable 46-58 cm, Assise rembourrée, Revêtement en PU,...
  • Siège confortable - Surface en PU, facile à nettoyer. Le rembourrage en mousse founit une assise optimale et confortable
  • Hauteur réglable - La hauteur totale est ajustable de 46 cm - 58 cm et le siège est rotatif à 360°. La diamètre de siège est 35 cm
  • Base deplacable - Avec 5 pieds, chaque pied s’équipe une roulette, facile à déplacer
  • Structure robuste - La structure, le repose-pied et le levier sont en chrome, plus solide et résistant. La charge max. est de 100 kg
  • Design moderne - Le désign simple colle plus à un esprit festif, où le tabouret devient un siège d’appoint

Le meilleur rapport qualité prix

Pour ceux qui souhaitent s’offrir un produit présentant le meilleur rapport qualité prix, le tabouret avec une assise en forme de selle de cheval ergonomique sera parfait. C’est un tabouret à roulettes avec une hauteur réglable, qui sera parfait le travail assis debout. Il est confortable et robuste, et présente des caractéristiques qui à coup sûr devraient vous séduire.

Tabouret Selle de Cheval Ergonomique à roulettes pour Cabinet médical Dentist Kitchen, Tabouret Haut réglable (Noir)...
  • Ergonomique ♬: Cette chaise de selle selle est conçue pour un confort supplémentaire du dos et de la colonne vertébrale. Elle réduit la pression douloureuse sur le dos.
  • Confortable ♬: Le coussin d’assise de ce tabouret de selle à roulettes est un peu plus épais que celui classique, ce qui le rend plus confortable.
  • Pivot ♬: Les coussins et les roues sont libres de tourner, vous pouvez utiliser ce tabouret pivotant pour rouler librement dans la pièce.Convient pour la cuisine, le salon,...
  • Robuste ♬: En comparant la base en plastique facilement endommagée, la base en acier rend le tabouret plus résistant et plus résistant. Capacité de charge: 150 kg.
  • Hauteur ajustable ♬: Cette chaise-tabouret a une plus grande plage de hauteur réglable, de 52 à 72 cm, soit environ 6 cm de plus que les selles ordinaires. Garantie: 2...

Le plus cher

Pour finir, ce tabouret ergonomique de la marque Concepts by Braida est l’un des plus chers que vous pourrez trouver. C’est un siège élégant, disponible dans une belle couleur blanche, avec une assise de couleur bleue. Il s’agit d’un équipement haut de gamme, qui apportera une touche esthétique à votre espace de travail. En plus, il est pivotant et dispose d’une hauteur réglable qui le rend parfait pour le travail assis debout.

En résumé, choisir un tabouret pour votre bureau assis debout sera très bénéfique pour votre santé. Alors choisissez un modèle de notre sélection ou l’un des nombreux modèles sur Amazon pour en profiter.

Concepts by Braida Tabouret pivotant Leo Made in Italie. Oscillant avec Siège Ergonomique Actif, Réglable en Hauteur...
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Concepts by Braida Tabouret pivotant Leo Made in Italie. Oscillant avec Siège Ergonomique Actif, Réglable en Hauteur...
  • Tabourets de la série Leo, design incomparable Made in Italy avec siège actif, ergonomique et pivotant, réglable en hauteur jusqu'à 76 cm et oscillant jusqu'à 15 degrés.
  • Polyvalent et moderne, le tabouret Leo a un design qui s'adapte à la péninsule de la cuisine, aux bureaux et au bureau pour garçons et enfants. Idéal comme tabouret de...
  • Le revêtement du siège actif, en mousse de polyuréthane et recouvert de microfibre douce hydrofuge et lavable. Cela rend le tabouret également adapté au comptoir de bar...
  • La base du tabouret est équipée d'un grand insert en caoutchouc anti-grincement avec une forme particulière qui le rend adapté même aux sols plus délicats tels que ceux...
  • Le siège est réglable en hauteur et va d'un minimum de 53 à un maximum de 76 cm. Assemblage rapide et facile : le tabouret se compose de seulement 3 parties emboîtables.

Comment utiliser un tabouret ergonomique assis debout ?

Pour les travailleurs habitués au siège de bureau classique, passer à l’utilisation d’un tabouret debout assis peut sembler difficile. Vous aurez donc besoin d’un temps d’adaptation, et surtout, vous devez comprendre les nombreux bienfaits de cette nouvelle posture pour réussir à vous y habituer.

La première chose à faire pour utiliser un siège ergonomique assis debout, c’est de choisir un bureau réglable en hauteur. De cette manière, vous pourrez placer votre ordinateur et vos outils de travail à la bonne hauteur. Suite à cela, vous pourrez profiter pleinement de votre tabouret doté d’une assise dynamique.

Pour un début, il est conseillé de ne surtout pas forcer, car vous risquez de vous fatiguer très vite. Alors évitez de rester debout toute la journée dès l’achat de votre bureau réglable. Grâce au tabouret semi-assis, vous pourrez rester debout tout en ayant un support pour reposer vos muscles. La meilleure solution consiste tout simplement à écouter votre corps, et à trouver le rythme qui vous convient le mieux. Vous pourrez ainsi alterner votre position selon vos besoins tout au long de la journée.

Combien coûte un tabouret de travail debout ?

Le prix d’un tabouret assis debout pliable peut énormément varier en fonction de plusieurs paramètres. En effet, il existe sur le marché plusieurs modèles présentant des caractéristiques différentes, et qui pourront s’adapter à différents utilisateurs. Il vous revient donc de trouver le modèle qui semble parfait pour vous, en fonction de vos besoins et de votre budget.

Pour ce type d’équipement, il faut généralement prévoir un budget à partir de 70 euros afin d’avoir un modèle durable et de bonne qualité. Toutefois, selon la marque, il est possible de trouver des modèles à des tarifs plus abordables. Si vous recherchez plutôt un modèle de tabouret de travail debout haut de gamme, vous pourrez en trouver avec un budget de 130 euros environ.

Où acheter un tabouret assis debout pas cher ?

Pour acheter un siège assis debout en forme de selle de cheval, la meilleure adresse c’est Amazon. Vous y trouverez plusieurs modèles de tabourets adaptés à votre bureau assis debout. Si vous choisissez la bonne période pour votre achat, vous pourrez profiter d’une réduction intéressante grâce à différentes offres de promotion.

Amazon vous permet aussi de trouver le produit le plus adapté à vos besoins et à votre budget. La plateforme vous propose en effet des produits dans différentes gammes de prix, allant des modèles d’entrée de gamme aux modèles haut de gamme. Vous pourrez même avoir accès aux témoignages des utilisateurs pour savoir si oui ou non le modèle choisi pourrait vous convenir. C’est donc la meilleure option pour ceux qui souhaitent s’offrir un siège pas cher afin d’aménager une station de travail assis debout.

FAQ sur l’ergonomie des tabourets assis debout

Un tabouret de travail est-il durable ?

Le tabouret de travail est un équipement aussi résistant que n’importe quel autre siège que l’on peut utiliser sur un lieu de travail. Pour profiter longtemps de votre investissement, il vous suffit de choisir un modèle fabriqué à base de matériaux durables.

Comment choisir un tabouret pour son bureau réglable ?

Pour faire le meilleur choix au moment d’acheter votre tabouret assis debout, vous devez prendre en compte des critères comme :

  • Le système de réglage de la hauteur
  • Le type de selle (rembourrée ou non)
  • La présence de roulettes
  • La possibilité de faire pivoter le siège, etc.